Ernestine Shepherd (74), una mujer que bien podría pasar sus días engriendo a sus nietos, se acaba de convertir en la fisicoculturista más anciana del mundo, según el libro mundial de records Guiness.La norteamericana decidió hace veinte años empezar a cultivar su cuerpo levantando pesas, inspirada por su ídolo de acción, Sylvester Stallone, y hoy compite con mujeres más jóvenes que ella por décadas. “Ahora me siento mucho mejor que a los 40″, afirmó la musculosa anciana a la revista “Elev8″.
¿Su secreto? La constancia y dedicación: Ernestine -que también es entrenadora certificada en su gimnasio- se levanta todos los días a las 3 a.m para rezar y empezar su entrenamiento, que incluye correr y levantar pesas.
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